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¿Por qué es importante una técnica correcta?
Tanto si realizas ejercicios de peso corporal o entrenamiento con pesas, nunca nos cansaremos de insistir en lo importante que…
¿Sabes qué es la biodisponibilidad de las proteínas?
La biodisponibilidad de las proteínas es importante porque indica lo bien que el cuerpo puede asimilarlas. Por ejemplo, una proteína…
La preservación de la vena safena puede salvar vidas
En la rama de salud vascular, las varices (vena safena) son una afección común que afecta a 1 de cada…
Infertilidad: Mitos comunes vs. Realidades científicas
La infertilidad es un tema que afecta a millones de parejas en todo el mundo, pero a menudo está rodeado…
Fortalece tu tren superior con ejercicios de empuje Bench Press
Los ejercicios de empuje, sobre todo el Bench Press, se suelen asociar con entrenamientos para ganar musculatura o deportes de fuerza…
Cómo influye la dieta en el metabolismo
Tu dieta influye directamente en tu tasa metabólica basal. Descubre la función de los macro y micronutrientes y qué hacer…
Vitalmente magazine
Revista digital interactiva de asesoría especializada en deporte, salud y nutrición deportiva, dirigida para hombres y mujeres que entrenan en el gimnasio o practican diferentes deportes al aire libre interesados por el cuidado corporal, mental, la alimentación y productos de alta calidad, pilares fundamentales para lograr un mejor desempeño deportivo y un estilo de vida más saludable.
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