Hormonas, menstruación y entrenamiento.
¿Se puede hacer deporte cuando se tiene la menstruación? ¿Hacer ejercicio puede empeorar el Síndrome Premenstrual (SPM)? ¿Cuál es el…
Hormonas de la felicidad, el entrenar te hace feliz.
Hormonas de la felicidad, las endorfinas, dopamina y serotonina, esa sensación de bienestar después del entrenamiento. Puede ser el sentimiento…
Las hormonas y el deporte
La práctica del triatlón además de la ya conocida disciplina y adherencia a los rigurosos y extenuantes planes y sesiones de entrenamiento requiere el concurso de los recursos cognitivos y emocionales con los que contamos los humanos, pero llevados al máximo nivel de plasticidad y exigencia. Inicialmente el aprendizaje y perfeccionamiento de tres técnicas diferentes o tres gestos deportivos de gran exigencia a nivel psicomotriz …
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