Yoga para atletas de alta intensidad.
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
Cuida de la zona inferior de tu espalda.
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Fascitis plantar, silenciosa e incapacitante en corredores
El pie es una compleja estructura de 26 huesos y 33 articulaciones dispuestos en una membrana entrelazada formada por músculos, ligamentos y nervios. Tiene dos funciones, llevar el peso del cuerpo y mantener el equilibrio cuando estamos de pie, pero también se encarga de la absorción de choques y …
Medias de compresión graduada: ¿verdad o mito?
En los últimos años la estabilidad del core se ha convertido en una tema relevante en medicina del deporte, fisioterapia y en general para las personas …
Participación de cadenas cinéticas musculares en el entrenamiento funcional.
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Hábitos saludables para el adulto mayor.
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Practicar yoga durante la cuarentena.
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CUIDA AL ADULTO MAYOR DE FRACTURAS EN CASA
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EMBARAZO Y DIABETES DÚO DE ALTO RIESGO ANTE COVID-19
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Entrenamiento funcional y sus aplicaciones.
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