La preservación de la vena safena puede salvar vidas
En la rama de salud vascular, las varices (vena safena) son una afección común que afecta a 1 de cada…
Infertilidad: Mitos comunes vs. Realidades científicas
La infertilidad es un tema que afecta a millones de parejas en todo el mundo, pero a menudo está rodeado…
Cómo ser un runner en invierno.
Frío, humedad y oscuridad: es difícil motivarse para salir a correr y ser un runner en invierno. Pero es justo…
¿Cansado, lesionado, qué está tratando de decirte tu cuerpo?
Tu cuerpo podría estar enviándote algunas señales importantes que no deberías ignorar. Tanto si eres un principiante como un atleta…
La ergoespirometría en la preparación de una media maratón
Biotecnología al servicio del Runner: La ergoespirometría en la preparación de una media maratón. Con el progreso agigantado de la…
Más allá de la fortaleza física y mental
La fortaleza no se limita a levantar mucho peso, correr rápido o ser flexible. Existe otro significado menos conocido. A…
5 sencillos pasos para acercar tus objetivos fitness 2023
¿Cómo se aprenden cosas nuevas? ¿Cómo se cambia? ¿Cómo se crece? ¿Cómo se mejora? La respuesta a todas estas preguntas…
Cuídate en navidad física y mentalmente.
Disfruta del tiempo libre adicional en esta época de navidad y año nuevo para dedicarte plenamente a ti y cuídate…
Consejos para mantener una buena postura
¿Pasas muchas horas sin moverte de la silla? Nosotros también. Por eso, queríamos saber cómo afecta a nuestra postura y…
6 tácticas para combatir la pereza
Cumplir los propósitos de fitness puede ser difícil, sobre todo si te pones excusas. Descubre seis consejos para seguir por…
Social Media