Nutrición
Electrolitos y cómo influyen en tu nivel de forma física.
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
media maratón de Bogotá 2021
La media maratón de Bogotá se correrá a partir del 25 de julio y hasta el 8 de agosto de manera individual, en cualquier ciudad o municipio de Colombia, acogiendo todas las medidas de bioseguridad vigentes a la fecha.
United by Motion entrenamiento de acondicionamiento físico y terapéutico.
Es una escuela del cuerpo y para el cuerpo, donde queremos enseñarte a moverte con mayor conciencia, un entrenamiento físico…
Actividades y charlas de bienestar físico y emocional
Nos preparamos para lo que viene, porque parar no es una opción y queremos ser parte de ese proceso con…
Deporte
4 mejores ejercicios con el peso de tu cuerpo para ganar potencia y fuerza.
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¿Por qué es importante realizarse una Ergoespirometría en el deporte?
Una Ergoespirometría (CPET por sus siglas en inglés) es una prueba de esfuerzo muy especializada en el deporte.
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Nutrición y alimentación para un triatlón.
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Tendinopatía del manguito de rotadores en el crossfit.
En los últimos años la estabilidad del core se ha convertido en una tema relevante en medicina del deporte, fisioterapia y en general para las personas …
Fascitis plantar, silenciosa e incapacitante en corredores
El pie es una compleja estructura de 26 huesos y 33 articulaciones dispuestos en una membrana entrelazada formada por músculos, ligamentos y nervios. Tiene dos funciones, llevar el peso del cuerpo y mantener el equilibrio cuando estamos de pie, pero también se encarga de la absorción de choques y …
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