Entrenar cuando estás enfermo: ¿sí o no?
Es la pregunta que todo el mundo se hace: ¿es mejor descansar o seguir entrenando cuando estás enfermo? Probablemente ya...
Nutrición para el entrenamiento HIIT.
Como su nombre indica, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es intenso, físico y requiere una gran cantidad...
Vitalmente magazine
Revista digital interactiva de asesoría especializada en deporte, salud y nutrición deportiva, dirigida para hombres y mujeres que entrenan en el gimnasio o practican diferentes deportes al aire libre interesados por el cuidado corporal, mental, la alimentación y productos de alta calidad, pilares fundamentales para lograr un mejor desempeño deportivo y un estilo de vida más saludable.
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