Un accesorio, un movimiento aparentemente sencillo… y un desafío que exige movilidad, coordinación, estabilidad y control corporal.
En Vital Lab llevamos ejercicios simples a experiencias que nos permiten descubrir cómo se mueve nuestro cuerpo y qué tan preparados estamos para responder a diferentes demandas deportivas.
Porque en el deporte, no todo es fuerza o velocidad: también importa cómo te mueves.
Hoy compartimos este desafío con nuestros amigos de Capital TC poniendo a prueba el movimiento y demostrando que la ciencia también puede ser parte del entrenamiento.
¿Te atreves a intentarlo?
