Un core fuerte va mucho más allá de los abdominales: es fundamental para estabilizar el cuerpo, transferir fuerzas y mejorar la eficiencia de nuestros movimientos deportivos.
En Vital Lab, en compañía de Capital TC transformamos movimientos básicos en desafíos que te permiten conocer tus capacidades y descubrir nuevas formas de mejorar tu rendimiento.
¡Ahora es tu turno! ¿Ya lo intentaste? ¿Cómo te fue? ¿Lo lograste o tu core pidió descanso?
Cuéntanos en los comentarios, etiqueta a tu compañero de entrenamiento y acepta el desafío.
VITAL LAB — Movimiento Con-Ciencia.
