Salud visual y pantallas en dispositivos electrónicos
La luz azul que emiten los dispositivos electrónicos no es inofensiva. El consumo de dispositivos electrónicos se ha vuelto algo…
La anemia en niños
La anemia en los niños puede ser muy frecuente, ya que muchos de ellos tienen insuficiencia en su alimentación, específicamente…
¿Sabes qué es el índice de masa corporal (IMC)?
En este artículo, definiremos cómo se usan el peso y el índice de masa corporal IMC en el ámbito médico,…
Formas de empezar a superar tus límites
Las zonas de confort son tan agradables. Como su nombre lo indica, estas zonas se caracterizan por la comodidad. Tú…
Allis.fitness
Juntos somos más fuertes Logra mejorar tus hábitos y calidad de vida, por medio de un entrenamiento personalizado virtual o…
Beneficios de los masajes para la recuperación.
Los masajes terapéuticos antes y después de entrenar no solo alivian el dolor corporal sino que también favorecen su recuperación….
Perder peso de forma sostenible y duradera.
Cómo perder peso deseado y mantenerlo… sin hacer dieta. Estamos seguros que piensas igual que nosotros: ¡hacer dieta algunas veces…
Ejercicios específicos para abdominales marcados.
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
Cómo ejecutar correctamente los Lunges.
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
Alimentos que combaten la fatiga.
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
Social Media