Las hormonas y el deporte
La práctica del triatlón además de la ya conocida disciplina y adherencia a los rigurosos y extenuantes planes y sesiones de entrenamiento requiere el concurso de los recursos cognitivos y emocionales con los que contamos los humanos, pero llevados al máximo nivel de plasticidad y exigencia. Inicialmente el aprendizaje y perfeccionamiento de tres técnicas diferentes o tres gestos deportivos de gran exigencia a nivel psicomotriz …
Nutrición y alimentación para un triatlón
Estos son los principales retos nutricionales a tener en cuenta para el triatlón.
Reto 1: Estado nutricional optimo: …
Edwin Vargas:
Decisión, acción, compromiso, sacrificio y disciplina, cinco pilares de éxito que promulga y aplica con rigor Edwin Vargas y, que por supuesto, son su mayor carta de presentación para explicar los excelentes resultados que ha alcanzado en el deporte y en todas las acciones que ha emprendido en la vida…
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